Riscaldamento, come fare per evitare traumi ed infortuni
Fare esercizio fisico è fondamentale per preservare il nostro stato di salute. Soprattutto le attività di tipo aerobico come fare...
Dormire bene, qualche consiglio per migliorare il nostro riposo
Il riposo è una delle chiavi per la salute del nostro corpo, spesso però si commette l’errore di ritenere il buon riposo un fatto...
Imparare a respirare nel modo corretto: la chiave per il tuo benessere psico-fisico
Ogni giorno compiamo in media 20.000 atti respiratori e tutto ciò avviene in maniera automatica, in pratica possiamo dire che ci...
Mal di testa: conoscere il nemico del benessere e come sconfiggerlo
Tra i sintomi dolorosi il mal di testa è di certo il più ricorrente. Tutti almeno una volta nella vita abbiamo sperimentato la tipica...
Il Trattamento Viscerale, tecnica e benefici
Il Trattamento viscerale è un approccio che considera il corpo come una totalità in cui gli organi interni interagiscono con il sistema...
Il Trattamento Miofasciale, tecnica e benefici
Il trattamento Miofasciale consiste nella manipolazione del tessuto connettivo conosciuto anche con il nome di Fascia. Questo tessuto è...
Il Trattamento Craniosacrale, tecnica e benefici
Il massaggio cranio-sacrale è una tecnica di massaggio olistico che prevede un tocco molto leggero dell’operatore sulle ossa craniche e...
Il Rolfing®, tecnica e benefici
Il Rolfing® è un approccio manuale che mira a conferire armonia ed equilibrio alla struttura corporea attraverso il tocco e l’educazione...
