Passeggiare sulla spiaggia, come e dove farlo
L’estate è arrivata e molti di noi hanno scelto di trascorrere le proprie vacanze al mare. Spesso mi capita di osservare persone che...
Touch For Health, aiutare i naturali processi di guarigione del nostro corpo
È tecnica di Kinesiologia che individua le cause dei disturbi tramite test muscolari, per poi correggere eventuali squilibri sia...
Cambia la tua mente modificando i tuoi atteggiamenti posturali
Nella nostra vita quotidiana abbiamo avuto tutti riprova di quanto i nostri stati d’animo e le nostre emozioni siano in grado di...
Dormire bene, qualche consiglio per migliorare il nostro riposo
Il riposo è una delle chiavi per la salute del nostro corpo, spesso però si commette l’errore di ritenere il buon riposo un fatto...
Imparare a respirare nel modo corretto: la chiave per il tuo benessere psico-fisico
Ogni giorno compiamo in media 20.000 atti respiratori e tutto ciò avviene in maniera automatica, in pratica possiamo dire che ci...
