Terapia craniosacrale
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Un trattamento manuale delicato basato sull'ascolto del ritmo craniosacrale, che può essere utile in presenza di cefalee, tensioni cervicali e disturbi legati allo stress.
Che cos'è la terapia craniosacrale
La terapia craniosacrale è un approccio manuale delicato rivolto al sistema craniosacrale, formato dalle membrane e dal liquido cerebrospinale che circondano e proteggono il cervello e il midollo spinale, dal cranio fino al sacro.
Secondo il modello sviluppato dall'osteopata John E. Upledger, questo sistema esprime un movimento lento e sottile, chiamato ritmo craniosacrale. Attraverso un contatto molto leggero è possibile ascoltarne la qualità, l'ampiezza, la continuità e la simmetria nelle diverse parti del corpo.
Quando il ritmo appare meno libero o armonico, possono essere presenti tensioni o restrizioni nei tessuti. Il trattamento non forza una correzione, ma accompagna la risposta del corpo con l'obiettivo di favorire maggiore libertà, equilibrio e capacità di adattamento.
A chi può essere utile
La terapia craniosacrale può essere adatta a chi sente il corpo continuamente sotto tensione, fa fatica a rilassarsi oppure avverte disturbi che tendono a ripresentarsi nei periodi di maggiore stress.
Può essere scelta da chi sente di non riuscire a recuperare pienamente, anche durante il riposo, o percepisce una condizione generale di rigidità,
affaticamento e difficoltà a lasciare andare.
Può essere una possibilità anche per chi non desidera un trattamento intenso e preferisce un lavoro manuale delicato, graduale e rispettoso dei propri tempi e della risposta del proprio corpo.
Quali problemi possiamo affrontare
La terapia craniosacrale può essere presa in considerazione, dopo un'attenta
valutazione, in presenza di:
• cefalee e sensazione di pressione alla testa;
• tensioni cervicali e rigidità del collo;
• tensioni della mandibola e dell'area cranio-facciale;
• disturbi legati allo stress e difficoltà a rilassarsi;
• respirazione poco libera e tensione del diaframma;
• dolori persistenti accompagnati da rigidità e affaticamento;
• periodi di stanchezza nei quali il corpo sembra non riuscire a recuperare.
Ogni situazione è diversa. Per questo il trattamento viene sempre adattato alla
persona e non sostituisce gli accertamenti medici eventualmente necessari.
Come si svolge una seduta
La seduta inizia con un breve colloquio, per comprendere il motivo della visita e ciò che la persona sta vivendo nel proprio corpo.
Il trattamento si svolge sul lettino, in posizione comoda e restando vestiti.
Attraverso contatti molto leggeri sul cranio, sul sacro e su altre zone del corpo, ascolto il ritmo craniosacrale e osservo come si distribuisce: la sua ampiezza, la continuità e le eventuali differenze tra un lato e l'altro.
Quando percepisco una zona nella quale il ritmo appare meno libero o più irregolare, mantengo il contatto e seguo la risposta dei tessuti, senza utilizzare manovre brusche o forzate.
Ogni seduta è diversa, perché il lavoro non segue una sequenza rigida ma si adatta, momento per momento, alla risposta della persona.
Il mio modo di lavorare
Ascoltare prima di intervenire
Nel mio modo di lavorare non parto da una tecnica prestabilita né cerco di correggere immediatamente il punto nel quale compare il sintomo.
Parto dall'ascolto del ritmo craniosacrale e osservo come si esprime nelle diverse parti del corpo. La zona che richiede attenzione, infatti, non sempre coincide con quella nella quale la persona avverte il dolore o la tensione.
La mia esperienza professionale mi aiuta a inserire ciò che percepisco con le mani all'interno di una valutazione più ampia. Quando lo ritengo utile, posso integrare il trattamento con altri approcci manuali, senza perdere la delicatezza e la qualità di ascolto proprie del lavoro craniosacrale.