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Fisioterapia & Rolfing®

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Fare esercizio fisico è fondamentale per preservare il nostro stato di salute. Soprattutto le attività di tipo aerobico come fare jogging, nuotare ed andare in bicicletta forniscono al nostro organismo innumerevoli benefici. Per godere appieno di tutti i vantaggi di una corretta attività fisica è molto importante svolgere un buon riscaldamento muscolare. Troppo spesso, infatti, siamo vittime di lievi infortuni durante le nostre attività sportive pur essendo convinti di aver attivato il nostro organismo in maniera adeguata.

Effettuare un buon “riscaldamento” è fondamentale per prevenire infortuni di varia natura come contratture, stiramenti e strappi muscolari fino ad arrivare a traumi ai tendini ed alle articolazioni.  Per molto tempo si è ritenuto che per realizzare un buon riscaldamento fosse necessario effettuare esercizi di Stretching Passivo. 

Recenti studi, invece, hanno dimostrato che fare stretching prima di uno sforzo fisico (quindi quando il muscolo è “freddo”) può aumenta...

1 Mar 2017

Il trattamento Miofasciale consiste nella manipolazione del tessuto connettivo conosciuto anche con il nome di Fascia. Questo tessuto è una membrana che si estende su tutto il corpo e ne riveste circa il 70% in un' unica "rete" dalla testa ai piedi. Spesso per varie cause si creano delle aderenze che causano sintomi dolorosi. Il terapeuta può individuare queste aree, dette Trigger Point, e disattivarli tramite la manipolazione, per ristabilire una corretta mobilità. In alcuni casi il trattamento può essere doloroso ma offre miglioramenti immediati e duraturi. È particolarmente indicato per atleti e sportivi che hanno bisogno di "sbloccare" tensioni dolorose in maniera rapida.

Tecnica

La manipolazione Miofasciale è una tecnica di massaggio che agisce in modo localizzato in profondità, attraverso un tocco lento e ritmato.

Benefici

Microtraumi ripetuti, sovraccarichi, stress fisici possono creare contrazioni muscolari prolungate, che a lungo andare sono causa di sintomi dolorosi che dann...

2 Mar 2016

Il Rolfing® è un approccio manuale che mira a conferire armonia ed equilibrio alla struttura corporea attraverso il tocco e l’educazione al movimento. Agisce liberando il corpo dalle sue restrizioni, riallineandone la postura, donandogli più libertà, stabilità e flessibilità.

Tecnica

È una tecnica olistica di manipolazione delle fasce, il sistema di tessuti connettivi che collega tutte le strutture del corpo umano in modo interconnesso. Partendo dall’assunto di base che la gravità e tutti i fattori di stress fisico, come le cattive abitudini e la sedentarietà, esercitano un’influenza sul nostro organismo, il sistema fasciale proprio perché interconnesso fa riflettere tali cause di disturbo sull’intero organismo, che finisce per risentirne nella sua totalità, fino ad assumere abitudini scorrette e sempre meno equilibrate a livello globale. Attraverso un tocco sensibile e deciso il Rolfing® ripristina il corretto ed armonico funzionamento del corpo, perché agendo sulle fasce libera l’inte...

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Il Rolfing®, tecnica e benefici

2 Mar 2016

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